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【转载】睡觉太晚等于自杀  

2017-04-23 08:55:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自知己难求《睡觉太晚等于自杀》
青春多姿多彩 58P - 浪蝶 - 美女如云

睡觉太晚等于自杀

文源自网络    编辑制作/知己难求

青春多姿多彩 58P - 浪蝶 - 美女如云

  沉重的话题,就是要大家对自己好一点。

  一位女业务员,工作总是起早贪黑,总在凌晨一两点钟睡觉,而后早晨7点还得上班。在她经受不了这样的压力下离职后的第二天,睡一觉就再也没有起来。医生说是猝死,推测是过劳。

别以为这是小事!根据中医的看法,过劳会造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以您得注意喽。

  晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静。

  晚间11-凌晨1点,肝排毒,需熟睡。

  凌晨1-3点,胆排毒,需熟睡。

  凌晨3-5点,肺排毒。为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  凌晨5-7点,大肠排毒,应上厕所排便。

  早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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